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沛小可讲座,亲们别错过---米类知多少?

发布日期:2019-05-29浏览次数:1514

 

锄禾日当午,
汗滴禾下土。
谁知盘中餐,
  粒粒皆辛苦!
南来的北往的亲们,今天沛小可?#22303;?#32842;这一粒粒可爱的米对我们身体的好处。
1、能养胃的小米
小米富含蛋?#23383;?#33026;肪糖和钙磷铁等营养成分,因易于被人体消化吸收,又称为保健米。小米有健脾和中益气清虚热利小便止烦渴的功效,是脾?#24863;?#24369;食欲不振者的良品。
2、够全面的粳米
粳米营养价值均衡,维生素B族及氨基酸含量丰富齐全。其中的蛋?#23383;?#20027;要是米精蛋白,人体容易消化吸收。粳米补中益气健脾养胃,是老弱妇孺皆宜的食物。
3、能通便的糙米
糙米中的蛋?#23383;?#33026;肪维生素含量比精白米多,米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动,对胃病便秘痔疮等消化道疾病?#34892;В?#33021;降低胆固醇,减少心脏病的发作和中风的几率。
4、能补肾的黑米
黑米含有蛋?#23383;?#33026;肪B族维生素钙磷铁?#24247;?#29289;质,营养价值高于普通稻米。黑米滋阴补肾益气?#21487;?#20581;脾开胃补肝明目养精固涩,是补肾佳品,适合产妇幼儿病后体虚者长期食用。
5、受广大客户欢迎营养补充剂  匀浆膳
匀浆膳参照中国营养学会推荐的每日膳食营养素参考摄入量(DIRs)要求,以大米粉、玉米粉、麦芽糊精、大豆分离蛋白、乳粉、鸡全蛋粉、植物脂肪粉等原料,配合人体必需的多种维生素矿物质,营养成分全面均衡,食用方便,口感绵滑哦


 

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